Sztárok diétája, Keress receptre vagy hozzávalóra
Tartalom
Trendmutató sportesemény csupán forintért, amin neked is ott a helyed!
Bár a filmeken és a fotózásokon mindig a legszuperebb formájukat hozzák, olykor kedvenceinkkel is előfordul, hogy felszalad rájuk néhány kiló. Ez persze múló állapot, és a legtöbbjüknek bevált módszereik vannak arra, hogyan szabaduljanak meg a pluszkilóktól.
Tanulj te is […] Június 2-án újra Wellness nap! Tanulj te is a legcsinosabb sztárok bevált diétáiból, íme az 5 legtutibb celebdiéta! Fehér sztárok diétája kizárva!
John Cusack, Cameron Diaz, Jennifer Aniston ugyanahhoz a módszerhez folyamodik, ha le akarnak dobni néhány kilót: mindannyian kerülik a fehér színű ételeket.
Ezek ugyanis egyszerű szénhidrátokat tartalmaznak, melyek megemelik a szervezet inzulinszintjét, így még több szénhidrátot kívánhatunk meg.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Káposztaleves diéta Ha csak egy hetük van arra, hogy minél jobb formába hozzák magukat, Sarah Michelle Gellar, Beyoncé és Jaime Pressly 7 napig káposztalevesen és alacsony kalóriatartalmú zöldségeken él. Bár a fogyás rövid idő alatt nagyon látványos, a Wellness Cafe tartósan nem javasolja a diéta alkalmazását, ugyanis testünknek sokkal kiegyensúlyozottabb és változatosabb táplálkozásra van szüksége.
Ezt viszont csak akkor érdemes kipróbálnod, ha megfelelően oda sztárok diétája figyelni a protein pótlására, máskülönben komoly hiánybetegségek alakulhatnak ki a szervezetedben.
South Beach diéta Ha te is olyan alakot szeretnél, mint Jessica Alba, vagy szeretnél olyan gyorsan megszabadulni pluszkilóidtól, mint Jessica Simpson vagy Oprah Winfrey, akkor a South Beach diéta neked is megoldást jelenthet.
A diéta megalkotója, Dr. Ezért kidolgozott egy olyan étrendet, mely csak a jók fogyasztására biztat, mint például a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérfélék vagy zabpehely, illetve alacsony glikémiás indexű ételek, mint számos zöldség és gyümölcs.
A diétát hosszú távon étrendként alkalmazva nemcsak a súlyfeleslegednek inthetsz búcsút, hanem egészséged megőrzéséért is sokat tehetsz.
Fotó: Profimedia — Red Dot.
