2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges! - Láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

Láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

Tartalom

    Hasznos számodra ez a válasz? Csináld minden 2.

    láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

    Nap rekat, bar fogalmam nincs,mi van abban a videoban, többi napon meg fuss minimum fél órát. De léteznek személyi edzők tőlük ugyanzt meg tudod kérdezni szerintem : Napi perc Rékával és diéta két hónap alatt 10 kg mínusz :- Milyen diéta, naponta csak egy marék szotyit ettél? Tökéletes étrend és komoly mozgás tehát nem perc ugrabugra mellett is 0.

    láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

    Feszes a combom,lábam,fenekem és formás :- Én kcal személyre szabott kiegyensúlyozott dns alapú étrend, nagyon mérsékelt mozgás, és stabilan heti 1kg-ot fogyok 11 hete Kérdező, persze, tornázzál, legyél formás, de tudd, a fogyásod a diétádon, és nem a tornádon fog múlni!!! Mondjuk általában többet csináltam mint napi 20 perc. Nem éheztem csak nem ettem kenyeret sütit hanem húsokat és zöldségeket főképp és írtam és számoltam a kalóriákat és egy deka nem jött vissza mikor leálltam vele és szemmel látható volt a ruháim meg nagyok lettek.

    láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

    Amikor újra elkezdtem rá tornázni meg diétázni fogytam ismétde már sokkal több időre és erőfeszítésre van szükség minden dekáért, most már érzemhogy a Rékázás kevés, kéne valami intenzív pörgős, néha Péntek Enikőzöm na az fullaszt, de szeretnék eljárni majd vizsgák után futni. Most 66 kg vagyok. Persze mehet az általad említett gyakorlatsor is, csak mellé fuss.

    láthatóan lefogyhat 2 hét alatt

    Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.

    láthatóan lefogyhat 2 hét alatt