Account Options

Hogyan nézek ki a fogyás után

7 biztos módszer a mellfeszesítésre fogyás után

Facebook Twitter Messenger Ezzel az újítással meglepő módon motiválhatod magad, ha le szeretnél adni néhány fölösleges kilót. A fogyás három nagyon fontos összetevőből áll, ám ezek közül a többség csak kettőre - az étkezésre és a mozgásra - fordít megfelelő mértékben figyelmet.

hogyan nézek ki a fogyás után qhht fogyás

Pedig a harmadik komponens, a diéta mentális háttere és a motivációk is hatalmas jelentőséggel bírnak. Akár egészségügyi okokból szeretnél fogyni, akár egyszerűen csak karcsúbb szeretnél lenni, mindkét esetben lefogyni magam, hogy legyenek kitűzött, expliciten megfogalmazott, tartható céljaid.

Ezek ugyanis átsegítenek a diéta legnehezebb pontjain, és energiát adnak, hogy izomlázasan is belevágj a következő edzésbe.

  • Monica Anghel, radikális döntés, több tíz kilogrammos fogyás után! Amikor a tükörbe nézek
  • Bár a megereszkedett mell teljesen természetes jelenség fogyás után, sok nőnek mégis problémát okoz az önértékelésében.
  • Elkerülve a cukor fogyását

Ha megvan már a fejedben, nagyjából hány kilót szeretnél fogyni, hogy milyen ruhaméretre és derékbőségre vágysz, és ha szeretnéd nem csupán a lelki szemeid előtt látni az körülbelüli veredményt, van egy jó tippünk. Próbáld ki a Model My Diet oldalán található kis böngészős alkalmazást! Kép: Screenshot Model My Diet Ez lehetővé teszi, hogy elkészítsd saját hasonmásmodelledet, mely többé-kevésbé hűen tükrözi, hogy nézel ki a fogyókúra kezdetén, majd a céljaid megadásakor azt is megmutatja, milyen lesz a diéta eredménye.

A képet elmentheted, a Share gomb segítségével megoszthatod, kinyomtathatod, és bármikor felhasználhatod, ha éppen egy kis löketnyi motivációra van szükséged. Ahhoz, hogy beállítsd a jelenlegi külsődet, a Body Shape rész alatti számokat kell megadnod.

hogyan nézek ki a fogyás után kettőspont megtisztítja a fogyást

Elsőként az oldal a magasságodat kéri, melyet méterben adhatsz meg, így, ha centiméter magas vagy, az 1. Ellenőrizd, hogy a magasságodat tartalmazó keret mellett m betű legyen, ami métert jelent. Ha ft jelet látsz, az lábat jelent, amit a nyíllal állíthatsz át méterre.

Mi változott az Ön számára a fogyás után?.

Másodikként az alkatodat kell megadnod, ahol három opció közül választhatsz: Pear, azaz körte, Apple, azaz alma és Hourglass, azaz homokóra.

A Bust sorban a mellbőséged jellemzőjét adhatod meg.

hogyan nézek ki a fogyás után fogyás fokozatos módjai

Itt a Small-Medium a kicsit, illetve közepeset jelenti, míg a Medium-Large a nagyot vagy közepeset. A fogaskerékkel jelölt More Options gombra kattintva saját képedre alakíthatod a modellt frizura, hajszín, szemszín, ruhadarabok és arcvonások megadásával.

- 40 KG - ÍGY NÉZTEM KI MIELŐTT LEFOGYTAM

Az összehasonlításhoz a Back to Simulator gombbal térhetsz vissza. A Current rubrikába írd be a jelenlegi súlyodat - ügyelj rá, hogy itt is kilogramm szerepeljen mértékegységként - majd a Goal mellé írd be, hogy hány kiló szeretnél lenni.

A számok újbóli megadásával és az Update gomb megnyomásával frissítheted a modelleket, ha ezek után változtatni szeretnél.

hogyan nézek ki a fogyás után hogyan lehet lefogyni a súly érdekében

A karaktereket a Left és Right gombokkal körbeforgathatod, hogy minden irányból megnézhesd a különbséget! Hogyan nézek ki a fogyás után még:.