Így marad szép és telt a melled akkor is, ha lefogysz

Fogyni a mell

Védd ki az intim fertőzéseket a vízparton is!

Kezdőlap Mellkozmetikai műtét A legtöbb nő, aki mellkisebbítést szeretne, vajon valóban le kell-e fogynia, mielőtt fontolóra veszi ezt a megoldást. Ez több tényezőtől függ, beleértve az ember túlsúlyát is. Amikor diéta ajánlott? Ha a betegnek meglehetősen jelentős túlsúlya van, amely nagyobb, mint körülbelül 10 kg, akkor ebben az esetben tanácsos diétát tartani a fogyás érdekében.

Mivel a melled nagyrésze gyakorlatilag zsírból áll, egyértelmű, hogy ha fogyókúrázol, akkor bizony innen is fogysz. De az, hogy mennyire csökken a melleid mérete, az nagyon sok dologtól függ.

fogyni a mell

Egy amerikai egyetem fogyással foglalkozó kutatóprofesszora, Angela Fitch válaszolt az amerikai Cosmo kérdéseire a témában. Mindenképpen kisebb lesz?

Természetesen a kettő nem létezik egymás nélkül, ezért is ajánlom ezt a bejegyzést nagyon azoknak a hölgyeknek valószínűleg az összesnekakiket érdekel a téma — különösen pedig az anyukáknak, akik esetleg csak a szoptatás után találkoztak a mellükkel való elégedetlenség érzésével. A női mell áll egy zsírrétegből és egy mirigyes állományból, melyek a mellizmon helyezkednek el. Azt ugye sokszor leírtam, hogy a zsírégetést nem helyi szinten, hanem teljes szervezet szintjén kell elképzelni, vagyis hogy valahonnan és csak onnan leégetem a zsírt, ez így nem létezik. Ha tehát egy aerobik órán 2 kilós súllyal csinálunk 3 x 15 fekvenyomást, attól önmagában nem lesz kisebb a mellünk.

Sokszor szembetűnő a változás, még akkor is, ha keveset fogysz. Ez viszont egyszerű optikai okok miatt lehet, hisz a melled mindig szem előtt van.

fogyni a mell

Fitch szerint egyénfüggő is a dolog — vannak, akik a hasukra híznak inkább, vannak, akik a csípőjükre, de olyanok is, akik a mellükre. Utóbbiak készüljenek fel arra, hogy egy nagyobb fogyókúra során bizony a mellükből fognak először fogyni.

Has erősíti a gyomrot

És mi lesz a bőrömmel? A rossz hír az, hogy egy nagyobb fogyás után nem csak kisebb lesz a melled, de a bőrös is nehezebben regenerálódik — pontosabban nem lesz annyira feszes, mint korábban.

fogyni a mell

Ez idővel persze változhat, viszont minél idősebb vagy, sajnos annál kevésbé számtíhatsz feszes cicikre. A kutatóprofesszor sajnos ezzel kapcsolatban sem fogyni a mell semmi bíztatót. És mindez teljesen független a fogyás gyorsaságától, ugyanis ha fogysz, azzal a bőröd bizonyos mértékig sajnos megereszkedik.

A kardio segíti a zsírégetést, a súlyokkal való edzés pedig az emésztést. Ha pedig izmokat is építesz, azok segítenek megtartani, amik más esetben megereszkednének. A melltartó-izmok erősítésével szép formásak lesznek a melleid!

fogyni a mell