Burgonya diéta alatt. Fogyókúra éhezés nélkül: 5 napos krumplidiéta - mintaétrenddel! | hoskins.hu
Tudom,hogy a krumpliban kevés kalória van,csak sok helyen olvasom,hogy fogyókúra alatt nem jó.
Ezt nem értem,hogy miért. Nem, ezt kizárólag éhínség idején kellene enni, ha nincs semmi más ehető. Egy jó diéta a magas fehérje, és alacsony szénhidrát bevitelen alapul.
A krumpliban nagyon sok a ch, kevés a rost és a fehérje. Néha belefér, de nem az igazi.
Vagy lehet enni kilokalóriát normális, emberi fogyasztásra alkalmas táplálékokból. Ezek olyan érdekesek, hogy ha kcal-t eszel burgonya diéta alatt, akkor is fogyni fogyhatsz ha van mibőlmivel normálisan tudod emészteni őket, nem okoznak betegséget, kóros anyagcsere zavarokat mint az elhízás.
Éppen ennyi különbség van a húsok, zöldségek és mondjuk a krumpli között: hússal és zöldséggel egészségesen élhetsz hízás nélkül, krumplival betegségeket kockáztatsz és ha kicsit többet eszel nem tudod minél, próbálkozhatsz kalóriákat számolni de senki sem tudja pontosan hol a határ akkor még zsírosodsz is. Akkor már hasonlóan olcsó lehet a káposzta, az nem okoz gondokat.
Sokan vitatkoznak ezzel, sokan meg így élnek ez a paleolit táplálkozás. Nézz utána, ha szimpatikus, akkor hajrá.
De neked kell dönteni, milyen utat választasz. Én speciel nem tiltom ki az életembôl a tejterméket, a teljes kiôrlésû gabonákat, és a krumplit sem, de mèrtékkel eszem ilyeneket.
Blikk Rúzs 4 nap alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz, érdemes kipróbálni ezt a diétát! Sokan nem rajonganak a sima főtt krumpliért, ízetlennek tartják. Ha azt szeretnéd, hogy ízletesebb legyen, és könnyebben menjen a diéta, főzd meg az új krumplit héjában, locsold meg egy kevés citromlével, szórd meg tengeri sóval és apróra vágott friss fűszernövényekkel mentával, oreganóval, bazsalikommal, rozmaringgal vagy fokhagymával.
Én ezt az utat választottam. A krumplit ebbe belemártod, megszórod egy kis sóval, falatka kenyérrel, isteni vacsi!
Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?
De régen csináltam már! Én csak a legjobbat akarom adni mindenkinek.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe. A sütik olyan fájlok, melyek információt tárolnak az Ön merevlemezén vagy webes keresőjében.